Coronavirus se bachne Ke Upay sankramit ki maddad kaise kare ?

कोरोनोवायरस के प्रकोप

चीन के वुहान से मिला गिफ्ट कोरोना वायरस (Coronavirus disease - COVID-19) अब तक 145 से ज्यादा देशों में पहुंच गया है. इसके संक्रमण से मरने वाले लोगों की संख्या 6500 को पार कर गई है|संक्रमण के मामले में चीन, ईरान, इटली, कोरिया तथा सिंगापुर की स्थिति ज्यादा चिंताजनक है। दूसरी ओर कुछ दिनों पहले भारत में मिले तीन कोरोना मरीजों के ठीक होने के बाद अब दो दिनों के भीतर 11 राज्यों में कोरोना के कई संदिग्ध मरीजों के मिलने से हड़कंप मचा है। कोरोनोवायरस के प्रकोप ने लगभग सभी के लिए अनिश्चितता और चिंता का कारण बना दिया है, और कमजोर लोगों में कुछ लोगों के लिए यह एक वास्तविक जोखिम है।

कोरोना से दुनिया भर में अब तक 6500 लोगों की मौत हो चुकी हैं.

ईरान में अब तक कोरोना से 853 दक्षिण कोरिया में 81 लोगों की मौत हो चुकी है

सिर्फ इटली में ही अब तक कोरोना से 2,158 लोगों की मौत हो गयी है.

चीन में अब तक कोरोना से प्रभावित लोगों की संख्या 80,824 हो गयी है.

चीन में अब तक कोरोना से मरने वाले लोगों की संख्या करीब 3200 हो गयी है.

दुनिया भर में कोरोना वायरस से संक्रमित लोगों की संख्या 1,70,000 के पार चली गयी है,

कोरोना से बचने के उपाए  हमको क्या करना चाहिए और क्या नहीं ?

संक्रमण से कैसे रखें खुद को फिट बचाव मे रोकथाम हैं |

इस वायरस से डरने की जरूरत नहीं है। इसके बचाव से ही रोकथाम हो सकता है।पर्याप्त मात्रा में पानी पीते रहे। विटामिन-सी युक्त फल खाएं। साथ ही शरीर की प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने वाली खाद्य पदार्थों का प्रयोग करें। मांस-मछली और सी फूड न खाएं, बाहर के खाने से परहेज करें। ताजा खाना पकाकर खाएं। कुछ भी खाने से पहले हाथ जरुर धुलें। बात करते समय खांसते, छींकते समय मुंह पर मास्क लगाकर रखें या मुंह ढककर रखें। सार्वजनिक स्थल पर जाने से बचें। हाथ मिलाने से बचें। हाथ को आंख, नाक और मुंह को सीधे न छुए।पशु-पक्षी पालन गृह में जाने से परहेज करें।बाहर से घर या ऑफिस पहुंचने पर हाथ साबुन से धुलें। 

हाथ धोने का सही तरीक़ा

 पानी से अपने हाथ गीले कर लें। अब इनपर साबुन या लिक्विड हैंडवॉहाथ कम से कम पंजे के नीचे वाले ज्वाइंश लगाएं। साबुन लगाने के बाद हाथों इन्हें अच्छी तरह से रगड़ें ले । नाखून के पास भी  हाथ के अंगूठें को  घिसना होगा। घरषण की इस प्रक्रिया को कम से कम 30 सेकंड तक करना होगा । इसके बाद आप

अपने हाथों को साफ़  पानी से घरषण की गई हर जगह को अच्छे से धोएं, जब तक उस में से  साबुन अच्छी तरह से हाथों से ना निकल जाए, क्योंकि, साबुन के झाग में ही बेक्टीरिया आ जाते हैं और अगर ये ठीक तरह से ना धोया जाए तो ये हाथों के संपर्क में ही रह जाते हैं।

वायु प्रदूषण के चलते कमजोर इम्युनिटी सिस्टम 

वायु प्रदूषण घातक साबित हो सकता है

 (डॉक्टर फॉर क्लीन एयर ) DFCA 

कोरोना वायरस जिधर एक व्यक्ति को दूसरे के संपर्क में होने से हो रहा है, इस के साथ साथ दूसरी चिंता करने की बात ये है की जो कोरोना वायरस से ग्रस्त है उस के लिए वायु प्रदूषण घातक साबित हो सकता है| कोविद -19  के मरीज़ो के लिए ये वायु प्रदूषण घातक हो सकता है (डॉक्टर फॉर क्लीन एयर ) DFCA  ने ये चेतावनी जारी की है, क्यूँकि  मरीजों को वायु प्रदूषण के चलते कमजोर फेफड़ो जहरीली  वायु से साँस लेना मतलब ज्यादा संक्रमण ज्यादा खतरा| जिस का इम्युनिटी सिस्टम स्ट्रांग नहीं वो जल्दी इस की चपेट में आ सकते है, इस लिए जो व्यक्ति संक्रमित है उस को घर में ही रह कर खुद को और दुसरो को इस बीमारी से बचाना चाहिए||

एक झूठ 

सोशल मीडिया पर बहुत तेजी से फैल रहा है, की खुद को बचाना है तो एक प्याज और एक लहसन का उपयोग करो और आप ये खाने से खाने से ठीक हो जाओगे ये गलत है प्याज का कोई भी रूप इलाज नहीं कर सकता ,कोरोनावायरस को जबकि वायरस का अभी तक कोई ज्ञात इलाज नहीं है,

प्याज और लहसन इलाज नहीं

Corona Virus से जुड़ी ये बातें है बिल्कुल झूठ,

Corona Virus से जुड़ी ये बातें है बिल्कुल झूठ,

जबकि वायरस का अभी तक कोई ज्ञात इलाज नहीं है, लेकिन सुरक्षित रखने के लिए निवारक उपायों को अपनाना सबसे अच्छा है। हर 15 मिनट में अपने हाथ धोएं, भीड़ भरे स्थानों से बचें और अपनी आँखों और मुंह को अनावश्यक रूप से छूने से बचें।स्मार्ट बनो और सुरक्षित रहो।

कोरोना से बचने के उपाए  हमको क्या करना चाहिए 

कोरोना से बचने के उपाए 

स्मार्ट बनो और सुरक्षित रहो

कोरोना से बचने के उपाए सावधानी में ही बचाव है जनहित में जारी  || jeet thakur